Hautschutz im Sommer

Die richtigen Erste-Hilfe-Maßnahmen

Die warme Jahreszeit lädt zum Sonnenbaden ein – da gilt es, die Haut besonders gut zu schützen. Foto: djd/Linda/Getty Images/filadendron

14.07.2021

Die Sonne kitzelt unsere Haut, Bienen summen in der Luft und es blüht, wohin man schaut. Jetzt lädt das warme Wetter zur Gartenarbeit, zum Sonnenbaden, Grillen, zu Fahrradtouren und vielem mehr ein. Allerdings kann es bei diesen Vergnügungen auch leicht zu kleinen Blessuren kommen. „Vor allem die Haut wird im Sommer vielfach strapaziert“, weiß Apotheker Dirk Vongehr. Hier seien besondere Vorsicht und gewissenhafte Pflege erforderlich.

An oberster Stelle stehe dabei der UV-Schutz. „Schon vor dem Rausgehen sollte man täglich eine Creme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auftragen“, rät Vongehr: „Es gibt medizinischen Sonnenschutz, der etwa bei Risikopatienten dem weißen Hautkrebs vorbeugen kann.“ Wer wiederum unter Sonnenallergie leide, greife am besten zu fett- und emulgatorfreien Produkten. Hat man trotz aller Vorsicht ein paar UV-Strahlen zu viel abbekommen, ist eine After-Sun-Pflege gefragt. „Lotionen mit Wirkstoffen wie Vitamin E, Dexpanthenol, Glycerin, Thermalwasser, Karitébutter oder Aloe vera beruhigen gereizte und gerötete Haut“, erklärt der Experte. Von Peelings oder austrocknenden Reinigungsschäumen lässt man jetzt lieber die Finger. Menschen mit sensibler Haut sollten sich gezielt in der Apotheke beraten lassen. Bei allergischen Reaktionen können Gele mit Antihistaminika oder Hydrocortison effektiv lindern und Entzündungen hemmen. Sie helfen auch bei geschwollenen Insektenstichen. „Schutz vor Mücken und Zecken ist jetzt ebenfalls wichtig“, betont Dirk Vongehr. „Hier helfen verschiedene Repellents zum Auftragen.“ djd